靚妹揪愛動:婷婷玉立 長腿美眉愛跑步
【郭運復/台北報導】婷婷喜歡跑步,覺得自己蠻有天分,她說也許不能跑得飛快,但可以一直跑,跑很久都不會累。今年8月在澎湖的鐵人三項比賽,同事參加接力賽程,臨時拉她去路跑,她說:「在完全沒練習情況下,輕鬆跑完5公里,我們還贏得第2名,應該是隊友太強了。」她覺得慢慢跑可以放鬆心情,更能有效控制體重。
曾去韓國當了1年交換學生,她說冬天時天寒地凍,除了上課都窩在房裡不想動,又吃很多高熱量食物,體重急速升高,1年間胖了15公斤,回國時去接機的友人差一點不認得她了。於是開始跑步,勤上健身房,加上克制飲食,終於慢慢瘦回來。朋友們都很羨慕她有雙美腿,就算經常跑步也不會有蘿蔔腿,但婷婷希望加強腹部訓練,想要練出馬甲線,不但體態優美,更性感迷人。
希望全世界走透透
小時候爸爸是船員,常會跟她說一些各國的風土人情,讓她愛好四處旅遊,特別喜歡海島型的地方,最難忘的地方是菲律賓的小離島,沒網路、電話收訊不好,就乾脆當作自己失蹤,暫時脫離現代人的生活,忘記所有忙碌與煩惱;前一陣子去關島,藍天碧海讓他流連忘返,回台後陰冷天氣讓她感到鬱悶,希望趕快工作存錢,能全世界走透透。
婷婷 小檔案
◆身高:157公分
◆體重:45公斤
◆三圍:34B/24/35
◆星座:魔羯座
◆學校:文化大學韓文系畢
◆運動專長:健身房、慢跑
◆休閒嗜好:逛街,看電影,吃美食,運動(浮潛,慢跑,騎單車)
◆身材優點:美腿
◆FB:www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000072754530
【貼心叮嚀】Tips1 依身體狀態 用不同面膜
我有使用面膜習慣,每晚都要敷臉,在經期前後會特別選用不同的面膜。女生體內的荷爾蒙變化,會影響臉部肌膚狀況,使用babyou姊妹淘特別針對經前、經期中及經後研發的面膜,我在生理期前臉部容易冒痘子,經期中容易膚色黯沉,經期後皮膚比較乾燥,因此使用此3款不同面膜來做調理,仔細呵護臉部肌膚。
Tips2 喝人蔘雞湯 寒冬不怕冷
我在韓國時很好奇為何女生愛美不怕流鼻水,常常氣溫低到0度左右,很多女生仍穿著短裙,後來發現他們飲食偏好辛辣、口味很重,也愛喝熱量高的煲湯。因此我也喜歡上人蔘雞湯,可以促進血液循環,改善冬天手腳冰冷的狀況,天冷也不用穿厚重的衣服。回台後在雞湯中加一些中藥材和膠質食品,皮膚變好更有彈性。
小啟
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